Sensibilidade à comida, inflamação e sistema imunitário

Quando não comes, estás bem, e quando comes ficas inchada, mal disposta, mal humor, enxaqueca, falta de energia, com gases? Podes estar com uma sensibilidade à comida. Como testar esta sensibilidade? Remover os top 5 alimentos – glúten, lacticínios, soja, milho e ovos por 3 semanas; Reintroduzir um de cada vez de 4 em 4 […]