Os alimentos mais saudáveis do mundo

Os alimentos mais saudáveis do mundo são integrais, ricos em nutrientes e ajudam a prevenir certas doenças. Ajudam a ter um coração e sistema imunológico saudáveis, pele e ossos fortes. Estes alimentos foram classificados tendo em conta todos os nutrientes existentes: Minerais Vitaminas Antioxidantes Ómega 3 Fibra Proteína Estes alimentos têm muitos nutrientes em relação […]